Ihr habt euch entschieden Eltern zu werden. Das heißt, dass ihr bereit seid eine Menge Verantwortung zu übernehmen. Und damit könnt ihr jetzt schon anfangen! Indem ihr auf einen gesunden Lebensstil achtet, schafft ihr gute Voraussetzungen für eine mögliche Schwangerschaft. Und hierbei sind Ernährung und Bewegung die Zauberworte. Eine gute Versorgung mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen kann eine Schlüsselrolle spielen. Und noch etwas ist sehr wichtig: Nehmt euch immer mal eine Auszeit! Das tut der Seele und dem Körper gut. Wenn das Baby dann da ist, braucht Ihr sowieso eine Pausenkultur…