Es kann losgehen – so bereitet ihr euch auf die Schwangerschaft vor
Keine Panik –wenn es nicht gleich klappt
Wenn euer Wunschkindauf sich warten lässt…
Das kann dich bei unerfülltem Kinderwunsch unterstützen: Nahrungsergänzung für Frauen
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Ihr wünscht euch ein Baby, aber du wirst einfach nicht schwanger? Und fragst dich, woran es liegen könnte? Dann solltest du als erstes überlegen, wie lange ihr es schon ernsthaft probiert. Das heißt: wie lange habt ihr regelmäßig ungeschützten Geschlechtsverkehr? Du solltest auf keinen Fall in Panik geraten. Es ist nämlich völlig normal, dass es bis zu einem Jahr dauern kann, dass eine Frau schwanger wird.
Das kann die Qualität deiner Spermien verbessern: Nahrungsergänzung für Männer
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Du gibst dein Bestes damit ihr bald Eltern werdet – aber es fruchtet einfach nicht? Und du fragst dich, ob es an dir liegen könnte? Das ist natürlich möglich, denn auch die Qualität der Spermien ist wichtig für die Entstehung einer Schwangerschaft.
Aber du solltest keinesfalls in Panik geraten, denn mit deiner Frage bist du nicht allein: Eine Meta-Analyse zeigt, dass innerhalb der letzten 30 Jahre die Spermienzahl junger Männer gesunken ist. Die gute Qualität der Spermien – das heißt deren Anzahl, Größe, Form und Beweglichkeit – ist aber eine wichtige Voraussetzung um Papa zu werden.1
Außerdem solltest du wissen, dass es durchaus ein Jahr oder länger dauern kann, bis eine Frau schwanger wird – selbst unter optimalen Bedingungen. Warten ist also völlig normal. Wenn nach 12 Monaten mit regelmäßigem ungeschütztem Geschlechtsverkehr noch keine Schwangerschaft eingetreten ist, kann es sinnvoll sein, sich von einem Facharzt beraten zu lassen.
1) Levine H et al. 2017, Human Reproduction Update, 23(6): 646- 659.